Deshacer el lío en mi cabeza

Para los que me siguen de cerca, os habréis dado cuenta que he hecho un parón importante en mi trabajo. Después de dos años iniciando proyectos, había algo que me faltaba. Y me planteé: “¿Cómo puedo “vender” calidad de vida, si yo misma ahora no siento que la tenga?” El viaje del aprendizaje nunca se…

¡Help!! ¡Salvar al sargo salvaje!

La historia Playa de Patos, Vigo. Paseo por la playa. El sol lucha por salir entre las nubes. Los surfistas disfrutan las olas sin importar el frío.  Camino por la orilla. ¿Que es eso? ¡Huy! ¡Vaya pez!! Un hermosísimo ejemplar de sargo salvaje. ¡¡Es enorme!! Miro su brillante cuerpo azul plateado. ¡Me  lo imagino en…

Encuentra tu fortaleza en ti: llénate de tu poder personal

He estado 3 meses de viaje por Asia. Viaje sin planificar. Solo billete de ida. ¿Y la vuelta? me preguntaban mis allegados: “Cuando sienta que he acabado”. Necesitaba aceptar la incertidumbre como parte de la vida. Necesitaba soltar la necesidad de seguridad y control constante. Necesitaba aceptar el error como parte de la vida. Errores…

Entrenándote como líder: la disciplina, una cualidad básica.

Lo reconozco. Soy espectadora eventual de MasterChef. Me gusta ver la evolución de las personas. Como aprenden. Como enfrentan los retos. Cómo llevan las rivalidades y si saben competir o no. Hay una cosa que me ha llamado la atención especialmente en dos de las ediciones que más he seguido, y que hoy me gustaría compartir…

Entrenándote como líder: “Regenerar” a las personas.

Hoy os quiero compartir otra historia que me ha sucedido y que me sirve como paralelismo respecto a lo que un líder debe hacer con las personas de su equipo o las personas con las que trabaja para sacar lo mejor de ellas. La historia del Gingseng Hace 2 meses me encontré con un bonsái…

Entrenarse para ser líder (1): Flexibilidad y Firmeza.

Esta semana, un día de lluvia torrencial, yo con mi paraguas por la calle. Me crucé con una mujer con su paraguas en la mano y mojándose, que me miró con envidia. Entonces miré mi paraguas para ver qué pasaba. Ahí estaba él: firme, pero con cierta flexibilidad ante el viento huracano, lo cual me…

El lado oscuro del reconocimiento

El reconocimiento de los demás crea adicción, y sobre todo crea una presión extra. Si lo he hecho bien, y me lo han reconocido: ¡no puedo fallar!!

El mono a la espalda

Di que NO de forma divertida 🙂 Un día vino una amiga mia con un problema “gravísimo” que “yo debía resolver” ya que era la que estaba organizando un viaje. Lo que me planteaba era que ella había decidido hacer otra cosa diferente en esas fechas y “claro, ahora tienes que cambiarlo porque yo tambien…

A corazón abierto

Las personas muy mentales hemos desconectado nuestro corazón del cerebro para evitarnos el “dolor”. Y evitas el dolor cuando lo has vivido en tu infancia y no has sabido qué hacer con él, algo que era más grande que tú. Sin embargo eso que evitas se ha vuelto a repetir. No sólo has sufrido cuando…

¿ Qué siembras en tu mente?

Lo que crees, lo creas Mis pensamientos, lo que creo sobre mi misma, crea quien yo soy,  mi vida, mis experiencias. Lo sepa o no, soy responsable 100% de lo que pasa en mi vida. Párate y momento y piensa: “¿Qué crees sobre ti? ¿Qué te dices a ti misma durante el día?” … Y…

Como pasé de la CONFUSION a la CLARIDAD MENTAL

Hoy os quiero compartir como pasé de la CONFUSION a la claridad mental: aunque es una historia autobiográfica, espero que a algunas personas que estén donde estaba yo les sirva. Durante años hice lo que se esperaba de mi. Lo que yo creía que debía hacerse. No es una queja. Es un hecho. Al final…